Семинар "Понимание медитации" поможет тем, кто чувствует себя запутавшимися в практике медитации. Семинар будет проходить 14 января в Гомеле и онлайн. Записи не будет. Онлайн-семинар будет проводиться в феврале и будет стоить дороже. Локация в центре. Запись и вопросы в директ.
Путешествие в Дхарамсалу и долину Кангра в мае - отличный выбор для тех, кто хочет насладиться приятной погодой и исследовать регион без многочасовых переездов. Предлагается двухдневный трекинг для более решительных путешественников или возможность приехать для тех, кто не готов к такой нагрузке. Подробности на сайте svetkusum.ru.
Рассказ о том, как автор попала в Дарамсалу и полюбила этот гималайский регион. Она описывает красоту природы, социальные преимущества и возможности для туристов в долине Кангра, где находится Дарамсала.
Путешествие в Дхауладар и долину Кангра - это уникальная возможность ощутить всю мощь Гималаев, когда кажется, их можно потрогать рукой, но без риска и труда забираться-добираться до этой высоты. Вас ждут множество достопримечательностей, таких как монастыри, культурные центры, институт тибетской традиционной медицины и астрологии, буддистские монахи, форт в индийских Гималаях, мировая столица параглайдинга Бир, храмы Масрура, гималайские чайные плантации и местное производство элитных сортов чая, протестантская церковь 1852 года, канатная дорога в Дарамсале, мастер-класс по керамике, фермерское хозяйство, женские мануфактуры и много-много прогулок, виды, купание в горных потоках, водопады.
Автор рассказывает о своих впечатлениях от зимы в СНГ после жизни в Индии, где вокруг всегда была живая стена растительности. Она скучает по ярким краскам и свету, но не сопротивляется природе и спит больше. В ближайших планах автора - публикация расписания семинаров и групп, анонсы онлайн семинаров и групп, а также путешествия на май-июнь.
В этом году автор провела много времени с любимыми, путешествовала по Индии, получила международные права на мото, сбрила виски, жила в разных местах и встретила много прекрасных людей. Она также благодарит своих клиентов за возможность прикоснуться к их важным моментам и продолжает учиться и развиваться.
В этом году автор столкнулась с неопределенностью и решила организовать работу онлайн. Она начала вести группы онлайн и брать в долгосрочную работу индивидуально. Медитация стала частью процесса, в остальном это работа с мышлением и актуальными запросами. В статье также рассказывается о том, как автор справляется с балансом между работой и личной жизнью.
Статья рассказывает о том, что баланс в жизни - это не идеальное сочетание обстоятельств, а общее состояние. Автор считает, что ключ к балансу - это умение переживать фрустрацию и не топить ее в развлечениях, а использовать для саморазвития. В статье также упоминается женский завтрак, который пройдет завтра в кофейне Apple bar на Победы 8.
Практика медитации помогает стать более уравновешенными и спокойными, лучше понять себя, свой ум, свое тело, стать более внимательными, понимающими и любящими. Сегодня ведется семинар по медитации в йога-клубе Ананта на Ефремова, 16. 12:00-15:00. Стоимость 30 рублей.
Статья о том, как автор сопровождает своих клиентов в процессе изменений, признании реальности и строительстве новой реальности. Описывается важность баланса между прошлым и будущим, а также выборе пункта назначения в терапии. Автор имеет опыт в психотерапии и ученичестве в восточном понимании.