Практика медитации помогает стать более уравновешенными и спокойными, лучше понять себя, свой ум, свое тело, стать более внимательными, понимающими и любящими. Сегодня ведется семинар по медитации в йога-клубе Ананта на Ефремова, 16. 12:00-15:00. Стоимость 30 рублей.